Que ça approche vite, j'ai hate d'y être de sentir le vent dans les descentes et cette bonne chaleur en cap sur le marathon, je me rappel l'année dernière en tant que spectateur je n'en pouvais plus pas un brin de vent, je me rappel aussi avec joël de traithlonperformance la rencontre de josé jeuland, allongé à l'ombre à côté de sont vélo est surtout à 2' du parc à vélo, complêtement vidé.
je me souviens de mes coéquipiers du club de Grasse que j'ai encouragé au cours de la journée, d'ailleurs j'avais plus de voix à la fin, un souvenir inoubliable encore le marathon de fou que nous à sorti manu pour terminer dans les 20 premiers, terrible, j'en ai eu les larmes aux yeux sur la fin, alors je pensait encore venir comme spectateur mais un declic et hop c'est partie.
Bon c'est sur je ne nage pas enfin 30' par semaine et encore que depuis 1 mois, je risque de soufrir, en vélo pas trop de foncier mais question intensité c'est au beau fixe et en cap cela devrais aller, toujours une douleurs à l'ischio depuis cet hiver, mais on ne va pas s'arrêter pour si peux.
IL est minuit et je suis au lit, comme quoi un bon portable et une connexion wifi c'est pratique.
10 heures d'entrainement la semaine dernière, et je pense 15 cette semaine avec toujours une seul séance de natation, du vtt pour aller au boulot, 2 séance de PMA sur momn nouveaux home trainer, trois séances de cap et une longue sortie vélo avec 3 montées de la sainte baume, tourné maintenant que je suis un grand garçon en moins de 27' au seuil, je crois que les meilleurs cyclistes de la région sont capable de la montée une seul fois autour des 25'30 à bloc.
Il nous resteras la semaine pour pouvoir récupérer de tout cela, un peu de vtt et le mercredi un enchainement histoire de pratiquer un petit rds.
Départ de Marseille le vendredi soir ou le samedi matin suivant la forme on verras bien.
Check list obligatoire, pour ne rien oublier, passeport, licence, vélo, jambes, cerveau de triathlète, etc .....