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16/10/2017

Clap de fin de saison

posté à 08h36 dans "Saison 2017 - 2018"

Bonjour à tous

Je me rappel de la dernière news de mon site perso qui date du 13/01/2010 20:32, c'est précis ouuuu

Clap de fin de saison en tout cas déjà, gastro, angine et crève, je suis au taquer, pas de course de fin de saison du coups, mais le regards posé sur la nouvelle saision 2017 - 2018.

Aller la vraiment des news toutes les semaines, mais déjà relayer par facebook, et instagram depuis peu, et voui, je modernise.

 


13/01/2010

Semaine 2

posté à 20h32 dans "Saison 2010"

La préparation est en cours, le site de l'ironman à changé, mais bon, il ne sont pas encore au point la moitié des fonctions ne sont pas au top, économie quand tu nous tiens.

Il fait froid même dans le sud, une grande pensée pour les familles de CUBA.

 


04/01/2010

Bonne et heureuse année 2010

posté à 09h10

Une bonne et heureuse année 2010.

Pour ceux qui m’aurais souhaité la bonne année 2009, laisser tomber pour cette année, car cela ne m’a rien apporté, par contre si vous avez en trop, quelques pulsations cardiaques, une valve cardiaque en carbone ou un quadriceps en béton, je suis preneur.
On y est semaine 1 de la prépa foncier pour Nice, le chemin risque d’être long et difficile mais quel plaisir ce seras de courir sous 40 dégrées à l’ombre.

 


23/12/2009

tHe WiNeR is ...

posté à 22h50 dans "Saison 2010"

Premier stage de début de saison avant Noël.

Par force une orientation purement natation, de la neige, de la neige, de la neige, le stage à durée du vendredi am au mardi matin, nous étions réuni avec notament deux jeunes talents féminines et l'équipe de triathlon de D2 du club d'Autun, au total, 6 séances de natation, deux séance de cap, uné séance de Myotest, et deux séances de renforcement musculaire, avec notre coach Manu [ ED SPORT ].

Les photos sont dans l'album saison 2010.

 


10/12/2009

Nouvelle saison

posté à 07h11 dans "Saison 2010"

Voilà nous y sommes.

La reprise, la musculation, le calendrier des courses, on se met à rêver, nouveaux paysages, nouvelles courses, nouvelles couleurs de club.

L'orientation cette année sera vite vu, objectif l'Ironaman de Nice en pasant par quelques sprints pour la d 3 pour mon club.

 

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