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29/05/2006

J - 4 semaines pour THE IRONMAN NICE

posté à 02h52

Ouf il était temps la cloture des inscriptions le 31 mai, j'ai posté mon chêque 370 €, aie, ça fais mal par ou ça passe.

Dur décision, après 1 mois et demi de blessures et autres gastro, il me reste trois semaines pour apprendre à nager, faire du volume, du seuil et de la bonne sortie longue en CAP.

Ca commence aujourd'hui, en prévision pour la semaine : 1 séance de natation, 4 X 4h30 de vélo, 4 séances de CAP dont une de 2h30 ( j'adore en plus avec mes nouveaux free lace au pieds c'est un régale ).

 


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