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13/01/2010

Semaine 2

posté à 20h32 dans "Saison 2010"

La préparation est en cours, le site de l'ironman à changé, mais bon, il ne sont pas encore au point la moitié des fonctions ne sont pas au top, économie quand tu nous tiens.

Il fait froid même dans le sud, une grande pensée pour les familles de CUBA.

 


04/01/2010

Bonne et heureuse année 2010

posté à 09h10

Une bonne et heureuse année 2010.

Pour ceux qui m’aurais souhaité la bonne année 2009, laisser tomber pour cette année, car cela ne m’a rien apporté, par contre si vous avez en trop, quelques pulsations cardiaques, une valve cardiaque en carbone ou un quadriceps en béton, je suis preneur.
On y est semaine 1 de la prépa foncier pour Nice, le chemin risque d’être long et difficile mais quel plaisir ce seras de courir sous 40 dégrées à l’ombre.

 


23/12/2009

tHe WiNeR is ...

posté à 22h50 dans "Saison 2010"

Premier stage de début de saison avant Noël.

Par force une orientation purement natation, de la neige, de la neige, de la neige, le stage à durée du vendredi am au mardi matin, nous étions réuni avec notament deux jeunes talents féminines et l'équipe de triathlon de D2 du club d'Autun, au total, 6 séances de natation, deux séance de cap, uné séance de Myotest, et deux séances de renforcement musculaire, avec notre coach Manu [ ED SPORT ].

Les photos sont dans l'album saison 2010.

 


10/12/2009

Nouvelle saison

posté à 07h11 dans "Saison 2010"

Voilà nous y sommes.

La reprise, la musculation, le calendrier des courses, on se met à rêver, nouveaux paysages, nouvelles courses, nouvelles couleurs de club.

L'orientation cette année sera vite vu, objectif l'Ironaman de Nice en pasant par quelques sprints pour la d 3 pour mon club.

 

Mon club


25/08/2009

Triathlon d'EMBRUN

posté à 02h46

cHaLeUr, ChAlEuR, quel triathlon, dommage que je n'ai pu y participé, la faute à un salle virus attraper debut juillet qui m'a mis à plat complet, j'ai perdu 4 kilos, des jours et des jours passé au lit, y en a marre, j'ai rassemblé mes forces, et ce samedi incroyable, un triathlon d'été encore plus que jamais, pas un soufle d'air, pas une goutellet d'eau, même à l'ombre, on se croyait sur le parcours duu marathon à Nice tellement il faisait chaud.

J'ai pu faire un tri dans les 1000 photos, les 450 photos restant sont mises sur mon profil FACEBOOK.

 




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